おおざっぱな作り方 いかとキャベツを適当な大きさに切る 焼きそばの袋に切れ目を入れてレンジでチン(1分) サラダ油とごま油をフライパンにひいて、1.を炒める 2.を加えてさらに炒める 塩と胡椒と醤油と料理酒を適度に加える 喰う 感想 うまうま
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